donderdag 30 juli 2015

100 dagen detox = een mijlpaal ...

Degenen die me kennen weten het intussen vast al en ik heb geen zin om het hier zoals een ex-verslaafde met de typische voorstellingsronde te zeggen, maar zal het als volgt samenvatten: om gezondheidsredenen werd me voorgesteld om te proberen om voor een detoxkuur te kiezen. Dat is intussen net 101 dagen geleden. Sindsdien leef ik anders en ik leefde weer op, al gaat het nog lang niet altijd van een leien dakje, maar ik weet nu waar ik het voor doe. 
Ik eet intussen dus al 100 dagen glutenvrij, suikervrij en zuivelvrij. Daar kan ik intussen wel een heleboel details rond geven, maar ik probeer om vandaag gewoon even te genieten van het feit dat ik het toch al zo lang heb volgehouden. Ik heb in die periode ook al wel dingen getriggerd: peulen bleken geen probleem, maar oh, die walgelijke gluten, nooit meer. Het is echt niet evident en er komen allerlei verschillende reacties op en oh ja, het is echt geen modegril dat kan ik iedereen wel verzekeren. Meningen verschillen, velen beginnen ook over het feit dat ik nu precies niks meer mag - doe dat niet, doe dat ècht niet - en ja, het is een hele aanpassing en uitkijken tot en met, want het is soms echt ongelooflijk wat waar zoal in verwerkt zit, maar je moet de mogelijkheden zien. Dat kan ik met volgende berichten hier misschien ook wat meer aantonen door eens te delen wat ik bijvoorbeeld wel nog eet - en drink, want ik hou enorm veel van verse sappen. Eigenlijk zou ik mezelf op een vers sapje moeten trakteren nu, want dat is nog een stuk beter dan een medaille om deze mijlpaal mee te vieren.
Nu ja, straks misschien, want ik ben toch niet helemaal "up" momenteel en goh, maandag ben ik pas echt 100 dagen volledig glutenvrij doordat ik ze tussendoor nog 3 dagen heb ingelast om te voelen hoe ziek ze me maken.
Het mag ook wel af en toe lekker makkelijk zijn en ik koos daarom voor mijn avondmaal maar een beetje lui voor mijn gemakkelijke (intussen zelfs heel vaak voorkomende) gewoontecombinatie van avocado, tomaat en pijnboompitjes.
Ik deel zeker nog wat van mijn tips, maar wel met mate, want ik wil echt geen kooksite maken, al zei ik wel zelf meer en meer naar van die goeie receptjes waarin niks van suiker noch zuivel of gluten zit.
Smakelijk en tot gauw! 


vrijdag 24 juli 2015

Sterrenkindjes en regenbogen



Vandaag post ik, zowel hier als op mijn facebookpagina (als profielfoto) een regenboog. Een symbool voor zoveel dingen, maar nu doe ik dit, samen met een stel andere moeders, uit solidariteit voor een mama die haar zoontje herdenkt. Dat ene kindje waar voor haar nu zoveel gevoelens mee samen zullen hangen. Ik pretendeer niet dat ik weet wat zij voelt, maar ik (her)ken het.
Ik en vele anderen.

Het verlies van een kind blijft een heel gevoelig onderwerp. Sommige mensen vonden het pijnlijk toen ik na mijn miskraam openlijk verkondigde wat er was gebeurd - zo "lastig" zelfs dat ze in mijn plaats bijna wegkropen van schaamte. Het gebeurt echter heel vaak. Jammer genoeg. En de ene mama die verwerkt het door te zwijgen, maar de andere kropt het op en verwerkt het niet, nog een andere die praat of schrijft erover en elke mama voelt toch op gezette tijden - ook nog jaren later telkens weer - dat verdriet. Het slijt lichtjes, maar het blijft wel pijn doen. Dat kindje dat er zo vluchtig was en toch nooit kwam. Wat mij door die eerste dagen en weken heen heeft gesleept dat was muziek - ook en zelfs vooral van die meejanknummers als "Somewhere over the rainbow" en zo die ik hier ooit nog in een ander blogstukje deelde. Ja, een regenboog: een symbool voor zoveel zaken, ook voor een verlies ...


Toevallig zag ik net gisteren dat er een monument bestaat voor het ongeboren kind, wat ik prachtig vind.



Al mag er zeker ook eentje bestaan voor de wel degelijk nog (al dan niet levend)geboren kinderen die veel te snel van deze wereld verdwenen die horen herdacht te worden - en het zijn er nog veel te veel hè. 

Soms begrijp ik niet dat de natuur zo wreed is en ik heb er eerlijk gezegd zwaar op gevloekt: waarom toch? Waarom kon het niet anders? Het zal allemaal zijn reden misschien wel hebben, maar het is zo wreed.

Een miskraam, zo vaak afgedaan als iets waar je maar beter niet te veel over praat, maar iets waar zoveel vrouwen toch de pijn van blijven voelen.

Mijn hartsvriendin die vandaag jarig was, deelt zulk leed helaas ook met me en ik hoop dat ik haar nu niet uit haar verjaardagsvreugde terug naar het verdriet van toen sleep, maar haar kindje dat mijn metekindje had kunnen worden en het naar heel mijn gevoel ook is, kwam helaas ook niet verder dan het vluchtige korte bestaan. Toen deelden we tranen, hoop en verdriet, ... en wist ik dat er dingen waren die haar konden helpen, dingen die ik zelf had ervaren - zoals de muziek en het schrijven mij hielpen en het geen van een naam en het zoeken van een symbooltje dat voor mijn metekindje een vlindertje werd ... Al die dingen die je enkel ten volle mee kan voelen als je het hebt doorleefd, maar die je niemand ooit toewenst. Die pijn en toch ook de eeuwige liefde.
We zullen die sterrenkindjes nooit vergeten. Ik doe mijn best om hen toch keer op keer nog eens terug in het zonlicht te zetten zoals nu, met dit stukje.



Voor mij kwam daar 5 jaar geleden ook een naam, Taran, en het symbool van een vergeetmenietje bij en vergeten zal ik dat kindje nooit ... Gisteren schreef ik dit stukje voor haar:


Tranen voor Taran†

That child, never talked about, never walked with, 
but yet she was here even if she only linguered so shortly. 
Never born, but lost 5 tears ago. She could now have been 4 years and 5 months. 
Her little sis became 3 years and 2 months yesterday. Her brothers grew into huge teenagers. 
But that one little soul went far away, beyond the sky, for she saw no limits.
I guess it had to be, but I will never forget and shall keep the memory alive.
She cleared a path. Lost her too soon, like other beloved ones. 
It was not ment to be ... and yet, it happened. 
She touched my heart and will have her little spot in there, always and forevermore.
Bitter pain I remember. After a small spark of joy and hope. Crushed so quickly. 
The world kept on turning.
How things changed and yet didn't. 




vrijdag 27 maart 2015

Antwerpen

Antwerpen, mijn stad,
Voortdurend in verandering
en toch
blijf je altijd dezelfde.



maandag 2 maart 2015

Mamamelk - ook op 2 jaar en 10 maanden "gewoon" lekker knus

Conversatie met ons peutermeisje (toen 2j 9m, bijna - en intussen al - 2j 10m) in de zetel tussendoor als ze op mijn schoot zit na het lezen van boekjes over hoe rupsen vlinders worden en intensief spelen:
- "Mama, mag ik drinkemak?" (Ze spreekt de melk als het om moedermelk gaat een beetje uit als gerekt "mak" en "drinkemak" dat is ons codewoord voor "aan de borst drinken" geworden. Jawel, zij krijgt "nog steeds" borstvoeding op vraag.)
- "Heb je misschien honger?"
- "Eh, nee!"
- "Waarom wil je dan drinken?"
- (schattig glimlachje. Herhaalde vraag:) "Mag ik drinkemak?"
- "Waarom dan?"
- (dochter haalt schoudertjes op en houdt vol:) "Mag ik?"
- (beetje plagende glimlachende mama die nog heel even iets wil afwerken:) "Voor de knussigheid?"
- "Ja. Mag ik?"
Gevolgd door een heel teder warm momentje waar ze op mijn schoot rustig drinkt en zoveel meer krijgt dan alleen melk. Ik zie letterlijk hoe ze "bijtankt" op vele vlakken. Een moment van rust en tederheid en liefde en bovenal iets dat voor ons gewoon intussen al lang heel natuurlijk geworden is.

Wie me wat beter kent die weet dat ik al jaren ijver voor borstvoedende moeders en dat ik van mening ben dat het goed informeren van jonge ouders kan helpen - twee redenen waarom ik de Facebookgroep "natuurlijk borstvoeding - ook voor 'n 6M+kind” oprichtte. Deze https://www.facebook.com/groups/25221903110/ ontstond oorspronkelijk, in 2008, toen een vriendin van me kritiek had gekregen omdat ze haar kindje van meer dan 6M nog "altijd" borstvoeding gaf dus het werd toen vooral vanuit een protestgevoel opgericht, omdat moeders die langer dan 6 maanden borstvoeding geven heel vaak geconfronteerd worden met vervelende en domme en zelfs ronduit idiote reacties. Door de jaren zag ik dat heel veel dingen steeds weer terugkomen en dat moeders vaak behoefte hebben aan ’n hoekje waar ze open over het onderwerp in al zijn facetten kunnen praten zonder meteen te horen te krijgen dat ze dan maar een flesje poedermelk moeten geven of beter stoppen of van die opmerkingen. We streven er met velen meer en meer naar om borstvoeding als normaal te laten zien. Evident is het niet altijd, want zoveel leden, zoveel meningen … en de groep groeide en groeide  Eerst gestaag, maar het werd een soort lawine-effect en intussen steven we af op het overschrijden van de grens met reeds zowat 4000 leden. Enerzijds ben ik er supertrots op, anderzijds zijn getallen bijzaak, maar het is een feit dat zien voeden doet voeden en ik durf een beetje “credit” te nemen voor het feit dat zoveel moeders toch doorgingen, want waar ze voor het ontstaan van onze groep en andere soortgelijke initiatieven nergens een klankbord of steun vonden daar is gelukkig toch wel verandering in gekomen.
Het gezeur dat borstvoeding niet meer nodig is voor een kind van peuterleeftijd daar hoef je bij mij al lang niet meer mee aan te komen, want dan zet ik mijn “dovemansoren” op en goh ja, ik ben even sterk als mijn kinderen in de tactiek om “Oostindisch doof” te zijn als ik dat wil, maar toch hè, toch knaagt het dan aan me … dat zoveel mensen nog steeds niet beter weten en net de twijfelende moeder dan zouden doen stoppen, want oh ja, je wil niet weten hoe vaak een moeder het hoort dat ze nu toch maar moet gaan stoppen met dag “gedoe” of dat het nergens meer voor nodig is of zelfs nog erger - de betichtingen dat we ons kind tekort doen die zijn helemaal te gek voor woorden en oh, als je probeert uit te leggen dat borstvoeding het beste is dat je een kind kan geven dan krijg je al gauw de stempel “bortvoedingsmaffiosa” dus ik grap nu al lang dat ik dan Thè Godmother ben … 
Ach, weet je, ik heb intussen wel geleerd dat de mensen die niet willen dat zelf moeten weten en dat al de vetes rond zulke onderwerpen mijn energie niet meer waard zijn, maar toch ... Toch blijf ik ijveren voor het normaliseren van BIO ofte Borstvoeding In het Openbaar, blijf ik moeders zeggen waar ze goede informatie kunnen vinden en goh, ik doe het intussen minder actief dan vroeger, maar ik ben en blijf er constant mee bezig. In de eerste plaats thuis.
Onze dochter die krijgt nog lekker mamamelk wanneer zij het aangeeft dat ze dat wil en nu ze zoveel “groter” is dan laat ik haar er wel eens even op wachten of zeg al eens dat het niet uitkomt, maar wat ik nu zelf weer merk is dat ik niet meer zo geneigd ben om met anderen (niet-gezinsleden dan) erbij te voeden.
‘k Kruip dus toch weer meer weg. Niet per sé bewust en ik zal het wel nog doen, maar eens het kind groter is dan drinkt het gewoon ook minder vaak en dan net juist op een knus momentje in de zetel thuis - of komt dat nu omdat ik niet zo geneigd ben om ons nestje voor lang te verlaten?
Hoe dan ook, voor ons blijft het heel gewoon en ja, het is soms vermoeiend en ja, ook ik heb periodes waarin het me allemaal weer eens wat tegensteekt en dat ik de hele boobnastics van dat aapje van ons even kotsbeu ben, dat ik te moe en kregelig denk dat ik er nu echt even geen zin meer in heb, maar als ik dan zie hoe het kind er toch zoveel meer uithaalt dan alleen de extra slok moedermelk - en wee degene die beweren dat ’t alleen maar veredeld water is of dat ze dat op vaste tijden moeten krijgen en verder maar moeten leren wachten, want daar ben ik het dus totaal niet mee eens …
Als ik zie en voel hoe juist dit is en hoe natuurlijk het voor ons is geworden, hoe het momenten van rust brengt, zelfs op de momenten dat ik even zucht ;) en goh ja, ik kan intussen wel al een heleboel trucjes, zowel om te zorgen dat de productie op peil blijft als om te zorgen dat het geen masochisme wordt, want tja, peuters durven wel eens toeren uithalen die niet zo vanzelfsprekend zijn voor een tepel die ze dan intussen niet lossen. Ja, het is bij ons elke keer heel vlot gegaan en ik heb veel geluk gehad en vooral ook een hele goede begeleiding gekregen bij de twee jongste kinderen. Anders was het bij hen mogelijk niet goed blijven lopen …
‘k Heb mijn oudste zoon uit onwetendheid na 3M kunstvoeding gegeven en zou het nooit meer doen, maar ga er ook niet om treuren, want gedane zaken nemen geen keer en nu weten we beter dan gewoon de voorgehouden normen te volgen en dat deden we dus niet meer.
Wat ik ook leerde is dat er zoveel verschillende ervaringen en verhalen zijn: moeders die kolven en flesjes met moedermelk geven (soms deeltijds voor hun kindjes die in de opvang zitten, sommige voltijds door verschillende redenen) die brengen nog zoveel meer tijd en geduld op - een weg waar ik zelf nooit echt voor ben gegaan. Ja, het is misschien wel een luxe om “live” te kunnen blijven voeden, maar ook vanzelfsprekend voor ons nu.
Ja, we zullen door blijven gaan tot een natuurlijke grens en dochterlief mag nog blijven drinken als zij dat nodig heeft. Daar kies ik voor in plaats van al de maatschappelijke gekheden te volgen. Dat wij dan zot worden verklaard dat zij zo.
’k Kan zeker zeggen dat ’t me wel plezier doet dat meer en meer mensen die gekke keuzes ook maken en dat doen we dus niet uit een protest of om de tegenstanders te treiteren, maar uit de bewuste keuze om het voor het kind te doen.
Het is al zo lang niet meer vanzelfsprekend om zulke natuurlijke keuzes te maken. We moeten dat echt terug leren ik ben van overtuiging dat als een kritische keuze maakt nadat je alle informatie die je kan vinden hebt wikt en gewogen dat je dan weer terug meer voeling krijgt en het is een combinatie van wat we weten en het volgen van je instincten. Een moederborst is waar een kind warmte en liefde krijgt, het plekje waar ons hart achter klopt.
Met veel liefde heb ik intussen al jaren en jaren borstvoeding gegeven en we zijn er nog niet mee klaar. Straks als dat kleine - al zo goed groeiende - meisje het vraagt dan krijgt ze vast nog wat slokjes. Nu speelt ze en gaan we eten maken, want oh ja, natuurlijk eet ze ook al enorm lang met de pot mee. Nog zo een thema waar ik boeken mee kan vullen: meteen stukken eten, het kiezen van een evenwichtig menu en eh, dat zijn dan dingen waar een aantal fijne mensen die ik ken ook al over bloggen en zo, maar ik ga nu kokkerellen. Wij gaan lekkers klaarmaken in de wok en wat het ook is dat jullie achter de kiezen steken: smakelijk eten!



P.S. 'k Schreef dit stukje 'n poosje geleden en intussen is de facebookgroep inderdaad de kaap van de 4000 leden voorbij en ter ere daarvan heb ik besloten om dit nu op mijn blog te posten. :)



donderdag 19 februari 2015

Februari-schatten

Cijfertjes komen en gaan,
Verjaardagen die niet meer bestaan.
Leeftijden, nooit bereikt,
Dagen voor altijd geëikt.

Februari koude maand.
Telkens weer is mijn gezicht betraand.
Verdriet om wat nooit meer zal zijn.
Gemis en herhaaldelijke pijn.

Laat de lente nu maar komen,
waarin uitkwamen al die dromen,
waarin bloempjes en hoop en zon
onze harten vervulden zoals niets anders dat kon.

Een toekomst vol licht en groen.
Jaren waarin we nog zoveel gaan doen.
De schaduwen nemen stilaan af.
Tenietgedaan doordat ik leven gaf.

Jaar in jaar uit herinneren we ons het verleden.
Nooit heb ik die confrontatie gemeden.
Aanvaarden en verdergaan was niet altijd even simpel
en ik slaagde er niet echt in met vlag en wimpel ...

maar ik hang de vlaggen ook niet meer halfstok,
nee, eentje drapeer ik tot een mooie rok,
een andere tot topje en de laatste tot feesthoed
en breng nu een feestelijke groet.

Jullie leven verder in mijn hart,
waar liefde huist naast de smart,
waar liefde heerst
zodat het heden het verleden beheerst,

zodat er evenwicht is om op te bouwen
na het lange rouwen,
een toekomst tegemoet,
met in mijn hand een feestelijke hoed ...


maandag 16 februari 2015

Writing

For a long time now,
I have sat in silence
and held my tongue.
I have not written for far too long ...

Once I wrote and wrote
of love and life,
about death and pain and despair,
anything, dreadful or fair,
that touched me,
moved me,
annoyed or irritated me,
struck me somehow
or just caught my eye.

It may seem insane,
but I must have had ink in my veins
so to speak, or beter even: write ...

I know I need to write ...
To survive.
To feel the flow,
to heal my soul.

To be read
before I'm dead
would be nice,
but the writing itself
is essential ...
It prevents me from deceasing,
from growing grey within
and losing all colour
that my words can bring 
to life
and into your brain and vivid imagination ...

I must not cease
to mold with words
even if they are never read or heard ...


For writing is creating,
it is living, breathing, being, ...
being everything and yet just a pen,
being able to be nothing,
being in control,
being able to let go ...

Writing is what makes me (feel) alive,
It is what I am meant to do.
That, and other things too.

I must not stop again.
Therefore, I will, for once,
erase my last punctuation mark 
and "end" this with the words
to be continued




vrijdag 1 februari 2013

Mamamelkje (laten) drinken, dat is bij de pinken


Een slokje hier, een slokje daar,Een glimlach op je lieve snoet.
Een dutje dat je in de draagdoek doet.
Dan een verse luier maar
En hups nog wat drinken aan de borst.
Dat stilt de honger, dat lest de dorst,
Maar het is ook zoveel meer dan dat
En dat voelen we, mijn lieve schat,
Maar voor ons is dit ook gewoon
En ik zou het niet anders willen,
ik kan me dat niet eens meer inbeelden.
bij het idee aan flesjes ga ik inwendig gillen
En dan zet ik me weer in de zetel met jou
En terwijl ik je nog een slokje geef en in mijn armen hou,
Voel ik me gelukkig en geniet ik van de weelde.




31/1/2013, gedichtendag